しみけんさんは、セクシー男優で、出演作品は9300本以上、年間約500作品に出演しており、人気セクシー女優のレンタル用DVDの3本に1本は出演している有名人物だ。
- 髪型オーダー方法
- しみけん流 朝食のオススメ
について、
是非最後までお付き合いください。
しみけん プロフィール
- 名前：しみけん
- 別名：清水健
- 生年月日：1979年9月1日
- 出身地：千葉県
- 職業：セクシー男優、AV監督、飲食店経営者
- 配偶者：はあちゅう
髪型オーダー方法
使ってるヘアアイロン
Onedam ストレート 11mm https://t.co/gvgRxDuZlw使ってるワックス
アリミノ ピースhttps://t.co/mkYIIfjQRH使ってるスプレー
スパイキー ウルトラハードhttps://t.co/3GA5ivu1pRコレで軟毛の癖毛でも大丈夫🙆♂️ https://t.co/MRaW1baD3n
— AV男爵しみけん (@avshimiken) 2017年11月17日
「こんな髪型にしたい！」
美容室で美容師になりたい髪型のイメージ写真を見せるのが手っ取り早い。
しみけんさんのような髪型にしたいが、「セクシー男優」という世間的なイメージが先行し、しみけんさんのイメージ写真を見せることが恥ずかしいと思ってしまう人がいるようだ。
アンサーとして、
- イメージ写真の顔を隠す
- モザイク加工をかける
- 素直に話す
今の時代、セクシー男優・セクシー女優ともに、メディアやSNSで活動範囲を広げ、フォロワーも多い。
なんなら、芸能人より人気がある人物もいるくらいだ。
昔のように、恥ずかしいと思うような、恥ずかしいと思われるような時代でもないのだ。
オススメ記事：玉木宏 短髪の髪型のオーダー法はコレ!
しみけん流 朝食のオススメ
しみけんさんは、職業柄、食事にも気をつかっているようだ。
特に、朝食に関してはマネする人も多いようだ。
しみけんさんがオススメしているのは、「シリコンスチーマー」という、野菜をカットし電子レンジにかけるだけという、野菜をかんたん・手軽に摂取できるというものだ。
特に独身の場合、「よし！野菜を摂るぞ！」と思い野菜を買っても、調理法がわからなかったり、調理しきれなかったり、面倒になってしまったりするものではないだろうか。
しみけんさんの場合、
- 今まで野菜を食べたくても茹でるのが面倒くさかった朝食：トマト、アサイー、バナナ、納豆、鳥のササミ、白米150ｇ、カボチャ、ひじき
- 今の朝食：ブロッコリー、ほうれん草、オクラ、スプラウト、トマト、きのこ、かぼちゃ、サツマイモ、ひじき、にんじん、じゃがいも、低脂肪コンビーフor鳥のささ身、味噌汁、豆腐、納豆、白米、アサイー、バナナ、飲むヨーグルト２種類、マヌカハニー、コーヒー、プロテイン
さらに、
- アミノ酸「BCAA」と「グルタミン」を10ｇずつポカリスエットをぬるま湯で割ったモノで摂取
- グルタミンを5ｇ摂取
- 多めに野菜を茹でて弁当にして持ち歩くようになった
「食」という字は「人」＋「良」の組み合わせ。良いものを食べれば、きっと人は良くなる！！
僕は自分の人生を使って「実験」をしています。
酒・たばこ、遊びをせず、食事・睡眠・運動をキッチリやった場合、何歳までAV男優ができるかという実験。
扇型にみられる様に小さな努力の１度も、その先に広がるのはきっと大きな差になるはず。
と語り、全てを後回しにしてでも今すぐ買った方がいいと超がつくほどオススメしているのだ。
オススメ記事：石田ゆり子 なぜ可愛いし人気なのか美肌の秘訣とは!?
まとめ
- 髪型オーダー方法
アンサー
- イメージ写真の顔を隠す
- モザイク加工をかける
- 素直に話す
- しみけん流 朝食のオススメ
「シリコンスチーマー」は、野菜をカットし電子レンジにかけるだけという、野菜をかんたん・手軽に摂取できるという点、オススメしている。
「食」という字は「人」＋「良」の組み合わせ。良いものを食べれば、きっと人は良くなる！！
僕は自分の人生を使って「実験」をしています。
と語っている点、今後も実験結果を教えてくれるかもしれない。
はあちゅうさんと結婚し、子供も生まれる予定である。
父親になった責任感から、更に食事に気をつかうことも考えられますね。
今後もご活躍期待しています。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
